芍药养生保健作用与方法

　　【养生保健作用】

　　芍药苦酸，微寒，归肝经、脾经。芍药有白、赤的分别，白者益脾，能于土中泻木;赤者散邪，能行血中之滞。可解痉挛、镇痛、抗惊厥、抗炎、抗溃、抗菌、解热、扩血管。白芍药一般用于养血、柔肝、缓中止痛、敛阴收汗，治疗阴虚发热、自汗盗汗、月经不调、崩漏、带下;赤者行瘀、止痛、凉血、消肿，可治黄褐斑、肝郁、胁痛等，并有美容、保养皮肤之功能。

　　养生保健中充分利用芍药之收敛、凉泄、补血敛阴、柔肝止痛及平肝之功，凡血凝月经不调、痛经崩漏、肝郁不舒、胸胁胃脘疼痛、四肢拘挛、肝脾不和、腹中挛急作痛、泻痢腹痛、营阴不固、虚汗不止、肝阳亢进的头痛、眩晕、肢体麻木、肌肉跳动等症，皆可应用。

　　【养生配方推荐】

　　(1)拟真武汤，用白芍50克。治疗脾肾阳虚，利小便。

　　(2)白芍三两，橘红、柴胡各三钱。通二便。

　　(3)白芍药花30克，杏仁、白芷、白僵蚕各30克，冬瓜子60克。共研极细末，水调糊涂面10分钟。每晚1次，清面祛斑。

　　(4)白芍15克，马齿苋30克，木香6克，甘草6克。水煎服。治疗痢疾及肠炎。

　　(5)白芍9克，桂枝9克，生姜9克，甘草6克，大枣3枚水煎，治疗风寒感冒。

　　(6)赤芍、当归、熟地黄各12克，川芎6克。水煎服。治疗月经不调。

　　(7)白芍12克，桂枝、五味子各9克水煎服。用于治疗自汗盗汗。

　　(8)白芍15克，黄连、木香各6克。水煎服。用于治疗腹痛泄痢。

　　(9)白芍、当归、丹参各12克。水煎服。用于治疗月经不调。

　　【保健注意】

　　(1)本品反藜芦;产后忌用;不能大量常用;阳衰虚寒、腹满泻泄者忌用。

　　(2)煎服用量6～15克。生白芍多用于平肝，炒白芍偏于养血敛阴。

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