误区:中成药不能随便吃
在药店里常常会看见这种现象,有的便秘患者知道芦荟有滋阴的作用,就自己选择含有芦荟成分的通便中成药。对此,有关专家提醒,这种看着药品说明书上的适应症吃药,疗效一般会比较差。即使非处方中成药,也要根据不同病证选购,最好先找医生咨询一下,药证相符,疗效才会好,不能把中成药长期当保健药吃。
河南中医学院一附院主任医师翟理黄说,非处方药的一个重要特点就是“适应症能自我诊断”,但自购中成药不像买解热止痛的阿斯匹林那样简单,自己属于哪种证型要做到心中有数。比如便秘,热毒内盛者伴有口干口臭,舌苔黄燥,或脸上起疖子、痤疮,适宜选用牛黄解毒片、三黄片类;食积者表现为食少腹胀、大便奇臭,适宜用保和丸、沉香化滞丸、王氏保赤丸、肥儿丸;体虚年老、排便困难者多数阴经亏虚,肠道失润,可选用麻仁丸、通秘丸等;伴有肛裂者可选用槐角丸等。
翟主任认为,人们另一个常见的误区是,非处方中成药没有或很少有副作用,可以长期服用,其实并非如此。凡是具有治疗作用的药物,长期服用均有副作用。经治疗症状消失,就要及时停药,这就是“中病即止”。使用中成药治疗便秘尤其是这样,大便一旦正常就要停药,待不正常时再用药,关键在于平时的饮食生活料理。便秘者不发作时可多吃些五谷杂粮和含纤维素多的蔬菜瓜果,以增加肠内容物,刺激肠蠕动,促进排便。还可每天用单味中药胖大海2到3枚泡水喝,以预防复发。
健康提示:中日友好医院中医专家李佩文建议,松花粉对老年人习惯性便秘有一定调解作用,可适当服用。北京市疾病预防控制中心营养和食品卫生所主任医师徐筠介绍,适当地吃些香油,可以减少肠壁与粪便之间的摩擦力,缓解便秘。中国中医科学院西苑医院张国喜建议,提肛运动可增强肛门括约肌的功能,以及肛门、直肠部位的抗病能力;按摩会阴穴加提肛法可治疗便秘。
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