中医四大虚证经典补品之银耳

当今社会生活节奏不断加快，尤其是年轻人身体呈现“亚健康”状态。下面我们就给大家推荐中医四大虚证经典补品之一银耳。

当今社会生活节奏不断加快，尤其是年轻人生活工作压力可谓巨大。体力脑力消耗巨大，不少人透支健康，身体呈现“亚健康”状态。中医认为，出现不同程度的各种虚证，应该用不同的补品进补，才是正确的有益的方法。否则会得不偿失，甚至有害无益。下面我们就给大家推荐中医四大虚证经典补品之二银耳。     阴虚还要银耳补     表现：主要是表现为五心烦热，面赤升火，口干易怒，性情烦躁，如更年期综合征大多表现为阴虚证。     代表补品有银耳、石斛（枫斗）等，银耳补肺阴、润肠的功能较佳，石斛生津止渴的功效好；当然，西洋参在补气的同时也可作为阴虚者的补品。

• 上一篇:秋季老年人常吃莲子身体好
• 下一篇:早晨该喝盐水还是蜂蜜水？